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◇ことぶき大学 コリを作らない、貯めないための体づくり教養講座 

掛川町社会教育課主催

「ことぶき大学」 教養講座
 
<コリを作らない、貯めないための体づくり>

住民の皆さんと楽しんできました。
いただいたタイトルは
「自分でほぐす体のコリ」。他に頼らず、自分でコリを直そうという
積極的な取り組みに共感し、お引き受けしたのです。
皆さんと楽しく和気あいあいと体を動かしてきました。
                  
 
 
内容は、
コリをほぐして快適に過ごすことはもちろん、

痛み、苦痛を伴うコリなど、もともとない方がよいということで、

コリを作らない、貯めないための体づくりに終始しました。
効果的な呼吸の仕方
痛みを作らない姿勢のとり方
ねじる、伸ばす、緩める、集中するなど
誰もが、知ってはいてもなかなかねしないのよね・・・
という当たり前のことを、みんなで楽しんでしまいました。
 
うれしいのは、十分知っておられることでも、
初めて聞くかのように、大きくうなずいて
笑顔を返してくれることです。「脳トレ」は、どこでも年代を問わず、湧きます。
右手と左手で別々のことをします。
できる人も思うようにいかない人も、
お互いに結果をみあって大笑い!
普段やっていることとは違ったことに挑戦すると
脳はとても喜びます。心身ともに和らぐひと時をいただきました。
 
ありがとうございました。
 


投稿日時:2016年09月16日

◇女子力アップ講座 「笑顔エクササイズ」

女子力アップ講座 「笑顔エクササイズ」

 

笑顔づくり

自然で愛される笑顔づくりのために


「笑顔エクササイズ」の研修を楽しみました。
 

基本は


①呼吸を止めない

②恥ずかしがらず、思いっきり筋肉を動かす
 

最初は恥ずかしそうにしていた研修生も


夢中で鏡とにらめっこ!
 
 
    


「顔の筋肉がこわばってしまった」とうれしい悲鳴。

「二重あごにならないように舌筋を鍛えよう」と

うれしい意欲を満面に漂わせていました。
 

『笑顔に勝る化粧なし!』


やはり、なんといっても笑顔ですね。
 

          

 
     


投稿日時:2016年09月08日

◇アイディア創出会議

厚生労働省職業訓練 職業能力基礎講習

<アイディア創出会議>
 
毎日暑い中を研修生は、研修で頑張っています。
 
先日は、アイディア創出のための
模擬企画会議を行いました。
ブレーンストーミングとKJ法を用いての企画会議です。

テーマはいたって簡単なもので
「祭りの出し物を考えよう」というもの。

課題を提出し、様々な意見をどのようにまとめていくのか
ブレーンストーミングでさまざまなアイディアを出し合い、
KJ法により整理するという方法で取り組んでみました。

2つのグループに分かれ、それぞれの役割を決めて、
基本ルールに則り、自由に意見を出し合っていきます。

KJ法では、意見を分野ごとにまとめ、
最終的に条件を満たし、なおかつ、
やりがいのあるものを決定するというやり方でした。

         
 
短時間でしたが、
“質より量”という基本原則のもとに活発な意見が交わされ、
みごとにまとめ上げられていくのをみていると
頼もしささえ感じてきました。
 
       
 
 
発表が、実に簡単明瞭、説明の流れもすばらしいものでした。
学習の成果は確実に具現化しています。
後半が楽しみです。
 


投稿日時:2016年08月17日

☆厚生労働省職業訓練(ビジネスマナー) …

≪ビジネスマナー研修≫展開中!


厚生労働省 職業能力開発局 キャリア形成支援事業の一環として

専門実践教育訓練が各地域で展開されています。
 
 
それぞれの目的とする分野で職業訓練が行われ、
6月期講習が、目下実施中!
 

実務に役立つスキルを身に着けるため

受講生一同、意欲満々で研修に取り組んでいます。

 

      
 
 
職業能力基礎講習として

ビジネスマナーの授業にも熱が入っています。
 

今から夏の間、3か月間、9月29日まで続きます。
しっかり必要なスキルを身に着けていただくことができるように
担当講師として取り組んでいるところです。

 

それにしても

幅広い年齢層なので、

様々な話題を共有することができて

意外な発見があったりするんですね。

なかなか、楽しい授業を期待できそうです。

 

みなさん、頑張りましょうね!!

 

 


投稿日時:2016年07月17日

◇求職者研修「エコグラム交流分析」

 
 
今回の研修は個人的に大好きな
 
 「エコグラム交流分析」でした。
人は誰でも「本当の自分を見つけたい」「自分を理解したい」
「新たな自分に気づきたい」「自分は今どのような状況なのか」
「過去の自分の夢や希望を再確認したい」と思っています。

自己分析はこれらのことに答えを見出す糸口を与えてくれるのです。
自分の為に自己分析があるのです。

エゴグラムとは、精神科医である
エリック・バーンの交流分析における自我状態の考え方を元に、
人の心を5つに分類し、
その5つの自我状態が放出する心的エネルギーの高さを
グラフにしたものです。

『心の指紋』とも言われ、自分の性格を細かく分類することで
自分の性格を理解できるようになり、
望ましい自分に改善しやすくなるという特徴を持っています。

自分以外の人たちの性格も理解できるようになるための円滑なコミュニケーションに、
よい影響を与えるといわれています。
また、もやもやと絡まった糸のような不可解な自分の性格についても、
分析により、糸がするするっとほぐれるようなすっきり感が得られると好評です。
ある意味、自分自身の再発見も期待できます。

現クラスの研修目的は、
就活に伴う自己分析で、
「どんなシゴトがしたいか」「どんなシゴトが自分に向いているか」
「どんな会社に行きたいか」「自分は何ができるのか」を認識・理解することです。

それぞれの分析の結果は、

①「親から引き継いだもの」
②「大人になってから得たもの」
③「子どもの時から持っているもの」を、

質問の答えからグラフ化して性格を導き出す方法で
グラフ化する属性は全部で5つです。

1. CP(厳格な父親)
2. NP(優しい母親)
3. A(成人度)
4. FC(自由な子供)
5. AC(従順な子供)

5つの分野であらわされた数字をグラフ化したものは、
Ⅿ字型であったり、N字型であったり様々な形であらわされます。

 
 
 
 
 
研修生と分析する結果はバラエティに富んでいます。
研修生の反応も実に面白い。
口を堅く結んで、結果とにらめっこしながら

深くうなずいている人が多いようです。

さあ、研修生の皆さん休職に向けて、
「どんなシゴトが自分に向いているか」を考えてみましょう。

まだまだ研修は続きます。
一緒に考えていきましょう。

 

 


投稿日時:2016年06月10日

◇新入社員研修 実施中!

 

新社会人の皆さん、ようこそ!

新卒社員の平均就職率が上昇中。

すでに、「新入社員研修」が各企業で始まっています。

連日の研修にも前向きに取り組む新入社員。


            
     ワークに取り組む新入社員
  

社会人としての基礎、心構えはもちろん

「社会、会社が求めているものは何か」をしっかり

自分のものとして受け止める気構えが伝わってきました。

     
      グループ発表

頑張れ!新社会人。


投稿日時:2016年04月07日

О新年のご挨拶

明けましておめでとうございます。

皆さま、よいお年をお迎えのことと存じます。
家族とのんびりと迎えているお正月に、

そしてそのありがたさにひたっているところでございます。
年の初めには、いろいろと考えることも多いことでしょう。

今年こそはなどと思いを馳せ、さまざまな計画が脳裏を駆け巡ったり!

ご多分にもれず、私も。

初心を忘れずに

教育事業においては、内外問わず、必要とされるところでは

最善を尽くして、取り組んでいく所存でございます。
さらには、「少子化対策、若者応援団」「高齢者元気応援団」に徹して

K’sマリッジ結婚相談所を活性化していこうと心しております。

今年も、あれこれと楽しい企画を決行していこう心が弾んでおります。

どうぞ、本年もご指導のほど、よろしくお願い申し上げます。


投稿日時:2016年01月03日

◇第154回 生涯教育まちづくりフォーラム

第154回 生涯教育まちづくりフォーラムが

福岡県立社会教育センターでありました。

今回の事例発表は
「大牟田市のユネスコスクールの取り組み」でした。

発表者は

大牟田市教育委員会 新木秀敏総括指導主事と

吉野小学校 中村 敏明先生のお二方。

ESD(持続可能な開発のための教育)に取り組んでいる様子が、

DVDによく表れていて、とても素晴らしいものでした。

ユネスコスクールってご存知ですか。

ご覧ください。

二部の論文発表はとても興味深いタイトルで

「消滅自治体」は都会の子が救う

~地方創世の原理と方法~

恒例の発表者は

生涯学習通信「風の便り」編集長 三浦 清一郎先生。

新しく書籍の出版が出版されました。

これは自治体の発展にはこれしかないという原理を解いています。

それにしても、いったいどのようにして

「都会の子供」が「消滅自治体を救う」というのでしょう!

うなずくことしきり。

ーー

徳川幕府の参勤交代の統治策を

ライシャワー博士は私たちが

これまで学んで、思い込んでいた概念とは

まったく異なった視点で分析しているのは、新鮮な情報。

参勤交代が生み出した社会・経済上の発展は

今更ながら、気づかされる素晴らしいものだったのですね。

”目からうろこ”とは・・・。

様々な角度から研究、分析をして「これしかない」のではないか、に行き着く。

安倍総理にぜひご一読いただきたいおススメの一冊です。

関心のある方はぜひ!

151213


投稿日時:2015年12月13日

◇<眉間のシワは、悪相…

◇<眉間のシワは、悪相…
<眉間のシワは、悪相?>

 第5回婚活交流会 12月6日(日)

 りーぶる 13:00~ 

         

楽しい時なのに怒っているように見えるのはなぜ?

もしかかしたら、「眉間のシワ」?

そうなんです。

相手にマイナスなイメージを与えかねないのが「眉間のシワ」。

せっかく可愛らしいアイメークをしても怖い顔に見えてしまう。

そんなのイヤですよね。

眉間のシワは人相学の分野では悪相であり

「不幸を呼ぶ」とされる、とても損なシワなのです。

眉間のシワの原因はいくつかあります。

大きく3つに分けると

「表情の癖」

「乾燥」

「コラーゲン不足」なのです。

眉間は元々皮膚が薄く、そこに何度もシワを寄せてしまうことで

日に日に深いシワが刻まれていくということなのです。

対策はいろいろ、

まず、表情ジワに目を向けましょう。

日々の積み重ねですから、「癖」を改善しましょう!

眉間は、パワーを秘めた神聖な場所だと言われています。

さあ、目力を込めて、眉間を開いて、お出かけください。

素敵な出会いが、あなたを待っています。

12月の「婚活交流会」です。

第5回「婚活交流会」は、
12月6日(日) 13:00~
りーぶるhttp://www.shosai-livre.com/main/welcome.html
会費:2,000円
申込み・お問合わせ先 K’sケーズマリッジ
メール:shion@officeshion.com or (直) 090-3327-3141

Posted at 2015年11月17日 11時54分


投稿日時:2015年11月17日

◇<眉間のシワは、悪相?> 第5回婚活交流会 開催

<眉間のシワは、悪相?>

 第5回婚活交流会 12月6日(日)

 りーぶる 13:00~ 

        

楽しい時なのに怒っているように見えるのはなぜ?

もしかかしたら、「眉間のシワ」?

 そうなんです。

相手にマイナスなイメージを与えかねないのが「眉間のシワ」。

せっかく可愛らしいアイメークをしても怖い顔に見えてしまう。

そんなのイヤですよね。

眉間のシワは人相学の分野では悪相であり

「不幸を呼ぶ」とされる、とても損なシワなのです。

眉間のシワの原因はいくつかあります。

大きく3つに分けると

「表情の癖」

「乾燥」

「コラーゲン不足」なのです。

眉間は元々皮膚が薄く、そこに何度もシワを寄せてしまうことで

日に日に深いシワが刻まれていくということなのです。

対策はいろいろ、

まず、表情ジワに目を向けましょう。

日々の積み重ねですから、「癖」を改善しましょう!

眉間は、パワーを秘めた神聖な場所だと言われています。

さあ、目力を込めて、眉間を開いて、お出かけください。

素敵な出会いが、あなたを待っています。

12月の「婚活交流会」です。

第5回「婚活交流会」は、
12月6日(日) りーぶる 13:00~
会費:2,000円
申込み・お問合わせ先 K’sケーズマリッジ
メール:shion@officeshion.com or (直) 090-3327-3141


投稿日時:2015年11月07日

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